Cette scène avec Napo aborde les questions liées à la position assise prolongée ou à l’inactivité. Au cours de l’activité, les participants sont encouragés à discuter des problèmes liés à la position assise prolongée et aux mesures qui peuvent être prises pour les éviter.
Activité
Les participants comprennent:
- qu’être assis dans une même position ou rester inactif n’est pas bon pour la santé (t, m, s);
- que des TMS aigus et chroniques peuvent se développer en raison d’une mauvaise posture (t, m, s);
- que de brèves périodes d’exercice et des pauses peuvent réduire la fréquence des TMS (t, m, s);
- l’importance de la notification précoce de symptômes (t, m, s);
- les raisons pour lesquelles ils devraient appliquer ces connaissances sur le lieu travail et à l’extérieur (t, m, s).
cadre dirigeants (m) superviseurs (s) et travailleurs (t)
L’animateur présente Napo, en encourageant les participants à identifier les risques potentiels de TMS. L’animateur encourage les participants à partager leurs propres expériences en utilisant les questions recommandées parmi les options suivantes:
Les questions à envisager:
- Quels problèmes de santé et de sécurité le film soulève-t-il? Pouvez-vous suggérer des solutions? (t, m, s)
- Reconnaissez-vous ce type de situation dans votre propre environnement de travail? (t)
- Si vous commenciez à ressentir une gêne en raison d’une mauvaise posture au travail, comment en parleriez-vous avec votre supérieur hiérarchique/superviseur? (t)
- Comment maintenez-vous la communication ouverte sur les questions de santé et de sécurité au sein de votre équipe? (m, s)
- Comment vous assurez-vous que les tâches sont planifiées de manière à combiner autant que possible les positions assise et debout? (m, s)
- Comment encouragez-vous les travailleurs à intégrer de courtes périodes d’exercice et des pauses dans leur journée de travail? (m, s)
- Pouvez-vous expliquer les avantages qu’il y a à intégrer de courtes périodes d’exercice ou de mouvement dans votre journée de travail? (t, m, s)
- Pouvez-vous expliquer la valeur ajoutée d’une approche en équipe pour encourager de courtes périodes d’exercice ou de mouvement au niveau personnel et organisationnel? (t, m, s)
Les participants peuvent expliquer l’importance de changer de posture et de faire de courtes pauses pour s’étirer et bouger (t, m, s)
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